Mette Mai siger Namasté i haven ved Anchers Hus

0
Yoga-instruktør Mette Mai Diget viser i haven ved Anchers Hus den typiske yoga-stilling når man siger Namasté.Foto: Skagens Kunstmuseer
Lyt til din krop, og den vil fortælle dig hvad den kan – somme tider kan kroppen mere end du tror.

Det er én af grundtankerne bag de yoga-øvelser man de kommende fem tirsdage kan indøve på et fredfyldt sted i Skagen, nemlig i haven ved Anna og Michael Anchers Hus på Markvej.

Det er Skagens Kunstmuseer, der har taget initiativ til dette tilbud til morgenfriske skagboer og turister. Praktisk nok er en af museets omvisere Mette Mai Diget også uddannet yoga-instruktør. Hun vil hver tirsdag morgen i juli sige “Namasté” til deltagerne i morgen-yoga på græsplænen mellem Anchers Hus og Saxilds Gaard.

Namasté er den traditionelle yoga-hilsen, som betyder “Jeg bøjer mig for dig”.

– Man kan også sige, at det er din egen krop, der bøjer sig for dig. Det giver en dejlig indre ro og harmoni at udføre selv de enkleste yoga-øvelser, og programmet for de kommende tirsdag morgener kan udføres af alle, uanset køn, alder eller forudgående yoga-erfaring, siger Mette Mai Diget.

– Deltagerne bestemmer selv sværhedsgraden, så alle kan få udbytte af øvelserne, understreger yoga-instruktøren.

Men hvad har yoga med Skagens Kunstmuseer at gøre?

– At betragte kunstværker er en anden slags fordybelse end den kropslige velvære vi oplever som yoga-udøvere, medgiver Mette Mai. Ikke desto mindre er begge dele velegnede som middel til at gå lidt ned i omdrejninger og glemme stress og jag.

– Hvis man holder af Anchers Hus, så vil man også påskønne havens ro, fuglenes fløjten og farverne. Det giver en ekstra dimension at vi kan bruge græsplænen uden for den egentlige åbningstid, fortsætter hun.

Også Anchers Café gør noget ekstra for yoga-deltagerne. Caféen i nabo-ejendommen Saxilds Gaard åbner en time tidligere på tirsdag morgener, så man efter yoga-timen kan få en let morgenmadsanretning, baseret på økologiske råvarer. Saxilds Gaard fungerer også som tilflugtssted, hvis det på grund af dårligt vejr ikke er muligt at gennemføre yoga-timen på græsplænen.

Billetter til yoga-timerne – med eller uden morgenmad – kan købes via Skagens Kunstmuseers hjemmeside eller på Visit Nordjyllands booking-portal.

Del

Denne webside benytter Cookies til at forbedre din oplevelse. Ved at bruge websiden accepterer du dette! Læs mere om dette

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close