Jonna har haft et dejligt liv med gymnastik

0
- Jeg glæder mig allerede til næste sæson, fortæller Jonna Højen. Foto: Peter Jørgensen
Jonna Højen sidder og tænker tilbage på en fantastisk dejlig sæson med sit styrketræningshold i Ålbæk, men hun kan faktisk tænke tilbage på 47 år som aktiv gymnastik instruktør.

Jonna Højen der er ud af en familie der altid har holdt af gymnastik og bevægelse, fortæller:

– Jeg har altid godt kunnet lide at bevæge mig, og give min viden om bevægelse videre til andre, og så er der også hele det sociale i, at være sammen om gymnastikken, fortæller Jonna Højen der er instruktør i Aalbæk Gymnastikforening.

Allerede i skolen viste Jonna tegn på, at hun havde flair for at instruere andre.

– Det skete ofte, at jeg tog over som instruktør i gymnastiktimerne, da det viste sig, at jeg var bedre til det end lærerne var. fortalte Jonna. – Mine klassekammerater synes det jeg lavede var bedre, end det lærerne kunne finde på.

Jonna der fylder 62 år i år, startede allerede som 16 årig, hvor hun fik sit eget hold.

– Det var i Jerup, i gymnastiksalen, hvor der dengang var holdgymnastik.

Senere fik Jonna Højen en uddannelse som idrætsinstruktør, med idrætsmærket, gymnastik – og atletikprøverne, og har gennem årerne haft med alle aldersgrupper at gøre, både puslinge og ungdomshold. Jonna Højen kunne dengang fejre sit 25 års jubilæum som idrætsinstruktør, samtidig med Jerup Idrætsforening havde 100 års jubilæum.

Jonna har nu været instruktør i Ålbæk gymnastikforening i 24 sæsoner. Det startede med tre hold om ugen, fortæller Jonna, og forklarer:

– Det var styrketræning og cirkeltræning, der var det centrale, og de fleste på holdende, har holdt ved lige siden, men er nu efterhånden blevet til seniorhold.

Jonna er til dagligt dagplejer i hjemmet i Jerup, og har her udviklet et program med musik for hendes dagplejebørn.

– Når jeg ikke laver gymnastik med de små derhjemme, tager jeg ofte alle børnene med til Strandby, hvor vi mødes med de andre dagplejebørn, og laver gymnastik sammen med dem, fortæller Jonna Højen.

Også fængselsbetjentene ved Kragskovhede har Jonna været instruktør for. Det var når de skulle til den årlige træningstilstandsprøve, fortæller Jonna.

– Det var den test der også tidligere var for militærfolk. Det var en løbetest, hvor der skulle løbes 2400 meter på 12 minutter, samt nogle fysiske øvelser. For at kunne klare testen, skulle der trænes op til den, forklarede Jonna Højen, der stod for det program der skulle til for, at de ansatte kunne klare testen, og skulle også dokumentere, at de ansatte også havde bestået den.

Jonna Højen der især kendt og respekteret for hendes store hjerte for den traditionelle motionsgymnastik, har fået flere henvendelser fra foreninger, der ønsker hende som instruktør.

– Det er den traditionelle gymnastik, som jeg kan, der er efterspurgt for tiden, fortæller Jonna, og fortsætter:

– Derfor har jeg fået flere tilbud om at lave træning for forskellige foreninger.

Jonna Højen ville egentligt have stoppet som gymnastikinstruktør i år, men har besluttet, at tage endnu en sæson. På spørgsmålet om hun vil fortsætte, og holde 50 års jubilæum som gymnastikinstruktør, svarer hun:

– Jeg tager et år ad gangen, og så må vi se hvordan det går, men jeg glæder mig allerede til næste sæson, fortæller Jonna, og fortætter: – Så nu skal jeg på jagt efter lækkert musik, og sammensætte nogle virksomme og lækre øvelser, så er jeg igen klar til næste sæson, der starter til september.

Del

Denne webside benytter Cookies til at forbedre din oplevelse. Ved at bruge websiden accepterer du dette! Læs mere om dette

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close